首页！博狗娱乐挂机！首页随着生活品质的提高，人们对健康也越来越重视，很多人开始在健身房呀，或者单位健身房进行锻炼自己的身体，有别墅，洋房或者大平层的客户很多也专门弄一间健身房(家庭健身房)，但是由于近几年的疫情原因，营业性质的健身房无法正常营业或者资金链断裂直接倒闭了，所以很多人愿意花钱买器材在家自己锻炼原因如下：1:在家随时都可以锻炼，2:时间上节约很多(平时跑健身房回来时间都要1小时以上)3:自己家里锻炼更安全和放心(疫情原因)那么在家我们该如何配置健身器材呀？一般情况配置健身器材需要配置有氧器械和无氧器械就可以了，比如就是锻炼哈身体没有其他要求的，我们就可以配跑步机，或者椭圆机在配一台综合训练器就可以满足运动需求了，如果自己很专业，长期锻炼，锻炼核心力量居多那么我们就可以配椭圆机，自由训练器比如(小飞鸟，龙门架，斯史密斯机)，固定哑铃，哑铃凳就可以了，这样一个小型的家庭健身房就完成了，而且一家人都可以锻炼和.