百事注册-招商主管蹬单车可以瘦腿，求美者可以通过蹬单车的动作或者真实蹬单车的运动来达到瘦腿的效果。求美者要了解，锻炼下肢可以达到瘦腿的效果，但是前提是在进行锻炼之后，一定要对腿部进行拉伸的肌肉放松，这种放松最好要做得非常彻底，这样才能防止肌肉发生异常增大的效果。

　　求美者要了解，本来想要通过健身来达到瘦身的效果，这种瘦身的效果是消耗脂肪，同时让肌肉在一定范围内扩增，不要让肌肉在过度的范围内扩增，就需要在进行锻炼之后，对腿部的肌肉进行拉伸、放松的动作，这样才能起到真正的瘦腿效果。所以求美者要坚持蹬单车的动作，同时也要有时间对已经比较紧张的腿部肌肉进行放松训练。