首页“「天富注册」”首页无论你是专业举重还是业余爱好，举重鞋总归是更好的选择。因为可以抬高脚跟有助于深蹲，所以也受健身房喜好深蹲训练的小伙伴喜爱。
一句话说了吧，无论前期是穿帆布鞋还是篮球鞋，当你进阶训练的时候，专项鞋才是最终的归宿，已经写过很多篇专项鞋的文章了，深有体会...就像你知道打篮球需要穿篮球鞋，打排球要穿排球鞋一样，因为有更强的专项性和针对性，技术buff加成真的不是说说而已。
相信大多数的人都知道举重鞋是有必要的，专业赛事的选手，你看哪个不穿嘛...这种有没有必要买的疑问，可能更多是因为举重鞋不好看、穿其他鞋子习惯了或者是刚入门不知道自己能够坚持多久的小伙伴。
像我开头所说的“当你进阶训练的时候，专项鞋才是最终的归宿”，如果热爱或者准备长期作为爱好，这笔投资只赚不亏，而且平价举重鞋也有，还在尝试的新手也可以入手，磨坏丢了也不心疼啊。
【更重要的是】一双正确的举重鞋，完全可以改善举重姿势，协助改善运动表现，很可能打破自身的记录！是其他鞋子所不能带来的，因为举重鞋它低鞋帮、鞋跟高、鞋底硬、摩擦大，这些都造就的很有特点。
举重鞋的中底和大底非常坚硬，通常是用【木材+不可压缩的塑料复合材料+橡胶】组成（橡胶铺底是为了防止滑动受伤），所以不用担心负荷过重鞋底被压扁了，举重鞋能让你持续稳定的进行深蹲动作。
由上图可以看出，举重鞋能帮你蹲的更深，将身体前倾的位移减到最小，让背部挺得更直，减轻下半身的压力，同时增加脚掌区段的角度，稳重的根基伫立在那，使身体作用力反馈到肌肉上，这样就有更多的力量把杠铃往上送。
而且举重的爆发力对脚部产生的压力较大，单纯的鞋带包裹强度明显不够，所以举重鞋大多配有魔术贴可以固定，且鞋面多采用皮质材质，这两样都能达到【支撑、包裹】的作用。
举重鞋和其他鞋不同，举重鞋很受自身因素影响，穿上后要去习惯它、适应它。比如很多人在第一次穿举重鞋都被硬的非常不适应，或者在适应了以后换了新鞋子又得需要重新去磨合脚感，这都很正常。
推荐理由：一款综合训练鞋，也叫赤足鞋和硬拉鞋。可以赤足硬拉来训练下半身，有助于突破。健身房训练也可以穿。不建议进行高强度举重哦。
人字形纹路的橡胶底，一直延伸到部分鞋身，360°防滑，并提供外力支撑。鞋底柔韧，不是专业举重鞋那样的硬木脚感。飞织鞋面，后跟处用皮革补强，增加稳定性。鞋口弹力无包边，比较舒适贴合。还有海波丽鞋垫，吸汗防臭。一共有10款配色可以随意搭配。
宽版后跟，为举重训练提供稳定的基底。底部采用大蜂巢孔+小蜂巢孔相结合的橡胶底。鞋身3处魔术贴调节快速调节松紧。从足弓到后跟有强力鞋桥提供支撑、抗扭作用，在举重时不易弯曲变形。鞋头大面积透气孔。
推荐理由：安踏和国家举重队合作过很多次，技术上可以放心。这款类似休闲跑鞋的外观，拥有好看的颜值，不像其他举重鞋那么“硬汉”，比以往举重鞋鞋底稍有弹性一些。
鞋中底到后跟有两处“三角TPU结构足弓科技”提供稳定性，搭载韧性弹簧，硬度相对足够的同时缓震效果也不错，两者巧妙融合，性能平稳，蛮适合健身房深蹲训练。织物+TPU拼接鞋面，全掌橡胶大底。
推荐理由：俄罗斯硬派举重鞋/硬拉深蹲鞋，有五种颜色可以选。钢性，坡度合适，尺码偏大。合成革+织物网面，鞋身的支撑性非常好；两根踏扣实现包裹和分布压力。防滑颗粒橡胶，有效增加摩擦力。
专利SPP鞋底坡度专利，后跟和前掌的坡度过度自然，比较适合深蹲新手、老手以及训练强度比较大的老铁，鞋头很宽不挤脚。
推荐理由：阿迪比较经典的系列举重鞋，这款鞋的包裹感很好，鞋底与地面的摩擦既不打滑也不发涩。可惜我最喜欢的骚粉色没有了！！！
Derby结构的高密度中底，轻质稳定。足背带魔术贴设计，牢牢锁定中足，提供稳定性。一体式脚跟支撑设计，AirMesh太空布透气性很好，ADIWER橡胶外底搭配蜂窝式纹路，耐磨又防滑。
推荐理由：多威撞鞋率比较高，这双就不会，算是多威举重鞋型里比较高端的，重点是颜值高。
魔术贴踏扣和足弓连接，便于收紧包裹，提高足部稳定性。超纤材料鞋身，内侧大孔，透气效果还行吧。后跟TPU硬质材料支撑，稳定不变形。橡胶鞋底搭配菱形花纹，止滑效果明显。
推荐理由：罗马2=经典的一代力量举神鞋，军神上脚，也曾经作为国家/代表队指定用鞋。贴合感比多威强，踩着很稳，脚踝稳定度很高，尺码标准。两根绑带踏扣，保持足部牢固不移位。搭配nike独有的“强力鞋桥”技术，沿着足跟曲线的鞋跟楔片，对足弓的支撑力很足！强力挤压下不变形不弯曲。自带一双软质鞋垫+一双硬质鞋垫，可以根据自己训练的重量级别的不同进行更换。
推荐理由：本人颜控，这双鞋颜值高，撞鞋率低。整个后脚后跟被TPU硬片包裹，织物+皮革构成鞋面。一根足够宽大的踏扣魔术贴，用来调节松紧。鞋底配有两个小小透气孔，搭配透气鞋面，不会很闷脚。整双鞋拿在手上和穿在脚上都有厚实的感觉。
推荐理由：nike经典R4举重鞋，跟很高，平时穿多威的需要磨合。鞋底比罗马2和安踏的都要宽，呈三角形，非常稳！颜值在蹭蹭蹭的UPUP。
但是鞋桥略微的窄，前提刚踩上去会有些硌脚。鞋面是TPU+织物材质，足弓内侧直至脚后跟都有TPU硬片支撑，很刚硬。两条踏扣魔术贴，分散足部压力，而且从足弓的地方延伸而出，拉紧的范围更广。
