首页-(杏悦注册)丨首页A：手腕血管呈蓝色或紫色，那么你属于冷肤色 B：手腕血管呈绿色，那么你属于暖肤色 C：手腕血管蓝，紫，绿都有，那么你属于中性肤色

　　A：头发偏黄棕色的为暖肤色 B：头发偏红棕色调的为冷肤色 C：头发呈银黑色的为中性肤色

　　三道题下来 如果选A多那你就是暖肤色 选B比较多就是冷肤色 选C比较多的就是中性肤色

　　根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18－44岁男性平均身高为169．7厘米。所以我们把身高，分为：

　　穿衣建议：避免宽大的圆领和高领。可选择V领和半开领，拉长脖颈长度。可以选择适当宽松的款式，避免紧身，外搭深色衣物显瘦。

　　穿衣建议：穿的太贴身会像个竹竿，适合穿有领的衣服，连帽卫衣和衬衫，外套选择材质偏硬挺的牛仔外套，西装外套这类衣服，西装还有垫肩，就比较能解决窄肩问题。

　　穿衣建议：需要注意的是下身裤长的问题，禁忌堆裤脚，建议九分裤，可以露出脚踝，适当拉高身长。

　　穿搭建议：上半身尽量买短款，让下半身尽量显长，上下比例3/7，4/6，这样不会显矮。注意“大一码”法则，尺码要比身材大一点，能够遮住“突出得肚子屁股”。

　　适用单品有材质硬挺的工装，皮衣，线条轮廓清晰的西服正装等，颜色偏暗黑调。

　　测评报告的部分截图测评依据 《九型衣经理论》 《PCCS色彩体系》 《四季色彩理论》

　　所以你最后就可以选择胸围为106的衣服。以前可能要试10件才能命中，现在一次就行。

　　9、学会“穿竖条纹上装”“奥利奥穿搭法”、“上款下紧穿搭法”“露出全身最瘦的地方”

　　[日]大山旬你是不是也有这样的困扰？ 每天对着满满当当的衣柜，依然拿不出想穿的衣服； 精心挑选的衣服，却怎么都搭配不出理想的效果； 想要穿得简洁时尚，又不 知该如何开始改造，等等 本书就是为深陷在这些困扰中的普通人量身打造的。

　　柴犬绅士》-[美] 大卫·冯从运动、约会、结婚到面试、工作、出差，不管是休闲时刻还是正式场合你都能穿得得体有型，书中不仅指导男性如何穿出风格，还对于男人最陌生的衣物护理等基本常识有深入介绍，让你满衣柜的服装能得到又好又省钱的保护。

　　》-[美] 尼娜·加西亚这是一堂基础课，它讲述风格的意义、内行的告诫，还有怎么避免成为时尚牺牲品。

　　-波恩哈德·鲁特泽尔介绍了通用的着装原则，涵盖商务装、正装、休闲装等不同的风格，从服装面料到整体搭配，包括颜色、尺寸及饰物的选择等均有详细的讲解，为我们提供了最权威、最全面的精英男士穿搭指南。

　　》-张旭华本书主旨就是要颠覆现在市场上所有的男士穿衣指南，不仅从肤色、外型、轮廓入笔，更注重性格、场合、社交、人文等因素，解读中国男人360度穿衣法则，这也是目前中国最实用的“快、易、明”男士穿衣理论系统。

　　这是一本从解析流行趋势、着装方法，教你巧列购物清单、细节搭配、美容形象以及分析必备单品等各方面教你如何打造出一位有礼有型完美男性的造型书。

　　不信让她看看小雀斑Eddie Redmayne，满脸雀斑，鼻头大又圆，厚嘴唇，短眉毛，脸长成这样，还有一大群女孩嗷嗷喊帅。

　　再让她看看马龙・白兰度演的教父，嘴里塞着棉花，成了地包天，跟哈巴狗似的，无碍人家散发大佬气质。

　　这就是为什么女孩常说：男人可以没有帅脸，甚至可以没有大钱，但气质是必须坚守的底线。

　　有条件的可以给自己录个视频，简单做个自我介绍，然后看一下，你就会发现很多自己说话时的小问题，闪烁的目光，不自觉地向某个地方看，摇头晃脑，仪态不正…非常有效。

　　正视对方眼睛不仅代表尊重，更体现自信。无论和上级，下属，还是同事，亦是酒吧里偶遇过去要联系方式的姑娘，在说话时一定是看着对方的眼睛说

　　腰板挺直，面带微笑，伸出右手保持与手肘持平，手掌朝上，握的时候务必让对方感受到力量，一般两到三次足够，切忌心不在焉软塌塌，那只会让别人觉得你没底气。

　　记住，你的每一句话都不应该是废话，只有谈吐不俗，才能展现出气质，而这份不俗甚至会让人忽略你的颜值，只看到你的涵养。

　　《The Human Network（人类网络）》书中有一些观点我非常赞同

　　能与某个人维持亲密人际关系的人数上限，通常人们认为是150（邓巴数字）。

　　社交时代，你缺的不是社交，反而社交过剩，真正缺的是一种能够有效筛选社交的机制。 你认识多少人并不重要，重要的是你认识的是谁，而他们又认识多少人。