首页～聚星娱乐～首页本文我们就来介绍一下十大训练架：aichen 爱宸 多功能龙门架、史密斯三合一训练架，驰尚 GM3001 多功能深蹲架、康斯特 卧推架、RECHFIT 睿致 龙门架综合训练器、新航线 家用史密斯机、军霞综合训练器、SMOOKY单杠双杠重量训练架、凯洛斯 GQ6006T商用史密斯机、凯康多功能肌肉训练单杠。

　　看完了以上的健身架选购重点后，接下来将带来精选的人气排行榜。本次参考京东、天猫等网购平台的热门销售，同时也根据不同需求给予推荐。

　　爱宸是有名的健身器材老牌，且由于是国产品牌，因此这款器材为在地生产制造，结合了欧式设计与台制的精良质量；再加上品牌提供长达两年的全机保修，让消费者得以安心购买及使用。

　　除此之外，这款训练架外观亮眼时尚，且顶部引体训练杆的结构相当特殊，设计成自两侧合而为一的样式，以形成多角度的流畅线条，可供使用者从各个方位锻鍊肌肉群。同时因高度调节多达14个段数，想必能满足专业人士的进阶健身需求。

　　放眼国内市面上的居家健身器材，耐重大多落在100～300kg之间，最高也鲜少超过400kg，但由TUK开发的这款产品则与众不同，其诉求能够耐重800kg，且注明在实际测试时甚至可承受高达1000kg的重量，在业界可谓是数一数二。

　　此器材能够如此耐重的秘密，在于框架的支撑柱皆采用实心材质所制，60×60mm的矩形方正立管给予整体强大的稳定性；再搭配侧边的耐磨双杆，为使用者确保训练时的安全无虞。同时此产品共有30种训练方式，只要一台便能在家打造个人健身房。

　　此居家健身器材的构造看似简单，但其实当中藏有不少玄机。首先，其底部可栓于地面以增添稳定性，且备有地雷管套架，可藉此进行重力相关以及长杠项目的运动；而钢管孔洞的凸出部位还可安装拉力绳，活用范围极为广泛。

　　另一方面，购买驰尚旗下系列产品的最大好处之一，即为能够自由搭配其他各个同品牌器材。例如这款训练架就很适合与型号GM3001的复合式重训椅并用，于熟悉基本用法后进阶加购也不错。

　　许多人在购买框架式的健身器材之后，常会发现需要、或是偏好使用的部分只有其中一两项，但却苦恼于产品无法个别拆卸，也让家中空间被用不到的器具所占据，此时Fitek的这款三合一重训架或许会是不错的选择。

　　其顾名思义是将三种器材合而为一，一组中便网罗了重训椅、训练架以及滑轮架。在这三者之中，最具特色的便是中央的重训椅，其坐垫与背板的倾斜角度皆可供调整，后者的范围更是高达85度，能让使用者通过最舒适的姿势长期锻鍊。

　　对于重训领域的初学者来说，独自在家运动的最大问题之一，莫过于不清楚该如何正确操作器材，如此不但达不到锻鍊肌肉的效果，更有可能因姿势不当而受伤。有鉴于此，TUK录制了一系列的教学影片，让消费者可通过产品内附的QR Code，来观看头、肩膀、胸口、手臂以及核心等各个主题的动作，此点实属贴心周到。

　　至于这款商用综合训练架是无配重块的模式，使用者可放置自己原本拥有的杠片加以运用，而品牌亦有贩售内附配重块的版本，有兴趣的人不妨一并参考。另外，此系列还推出了黄、红、蓝等三种配色，各位可依居家风格加以筛选。

　　新航线最早为Walmart、SEARS等量贩店的健身器材供应商，并凭借高度的性价比获得良好口碑，其后陆续拓展业务范围、进而外销至全球各地。如今，该厂牌已深入国内市场，且考量当地的生活型态，设计出便于民众在家中使用的器材，亦成为促进国人培养运动习惯的推手。

　　例如这款多功能的重量训练架，便沿用了欧美原创的强化结构，且中央的空间宽阔，无论是站姿、蹲姿或是练习卧推的时候，都不会令使用者感到过于侷促狭隘，也藉此提升了训练时的舒适度，而有需求时亦可加购重训椅，让运用方式更丰富。

　　居家健身器材能够进行的运动项目繁多，而这款产品特别着重于自由重量的部分，其四面钢柱的咬合完善，且机械手杆全数施以耐磨漆，不但便于抓握，也呈现出富有质感的消光黑色泽。此外，此器材可添加充足的杠片，并附有多处弹力带挂钩，可谓是自由重量训练者的理想之选。

　　近年来，重量训练的风潮深入各个族群，也有许多人喜好运用沙包以及TRX悬吊式抗阻力方式来锻鍊肌肉与耐力，而这款训练架便能同时满足上诉两种需求。

　　除了本身的单杠、双杠之外，上方的钩环还可安装各类型的沙包及训练绳，给予使用者多元的项目选择，进而规划出更完善细腻的健身菜单。但是由于此商品并无详细说明负重的公斤数，因此若有计划进行高重量训量的话还需多加注意，建议在选购或使用前先向客服咨询以策万全。

　　凯洛斯是专门生产各种健身器材的厂商，从小型的哑铃、杠铃、杠片，至大型的深蹲机、重训机、震动机皆有推出，同时积极参与各大健美比赛。且由于是国内在地业者，咨询沟通管道完善，令消费者购买起来更加安心。

　　当中这款器材又称为史密斯机，与一般常见的全框式重训架差别在于，其主要用途为防止杠铃左右摇摆，并无特别设置健身椅在中间，属于初学者也适用的类型。此外，虽然其价格颇为昂贵，但所附的配件十分齐全，可省下逐项研究选购的麻烦。

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　　无论是对于杠片或哑铃感到过于吃力、或是只想专注于腹部及手臂线条，都建议参考这款由凯康所打造的多功能器材。其结构为简单而不占空间的站立式，且除了能进行仰卧起坐来塑造腹肌以外，亦可藉由引体向上及鞍马运动等项目以加强手臂的强壮度，皆属于现代女性最为重视的身体部位。但相对地，若是希望进行全方位或高强度训练的族群，便可能会感到负重有所不足。

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