恒悦注册平台-官方网站一根单杠足矣。除了引体向上必须要这根单杠，其他都可以徒手练。最多再配几根弹力带。

　　看你户型了。如果地方充足建议购买跑步机，跑步机运动强度大且是一款全身运动的健身器材。如果不想碍地方，可以购买健腹轮、单杠、弹力带、哑铃、腹肌板等可以满足你锻炼全身的需求。

　　1.根据自身需要，合理选择，以免性能过剩。不然，有的健身器材买回来用了几天然后就闲置了。

　　不同健身器材的性能不同，所能达到的健身效果也有所区别，这需要我们选购健身器材时要详细了解产品性能。

　　2.家用健身器材选购时，可以结合家庭成员的需要来选择产品，让选购的产品物超所值！（让全家人都拥有一个健康的生活方式）

　　3.家用健身器材选购还需要考虑其占地面积，避免影响正常生活空间，给我们生活带来不便。

　　器材的占地面积个人觉得很重要，尤其是对于我这种坚持健身阻力重重的人来说，真的不愿意每天还得把健身器材搬来搬去，这样会严重影响健身积极性，希望朋友们谨慎考虑～

　　4.健身器材的产品安全性，及健身器材使用过程中的安全性，也是我们不容忽略的因素，以免因安全疏忽造成不必要的伤害。

　　很多家用健身器材如免打孔单杠、臂力器等（考虑高端健身器材的产品安全性），在使用过程中，哑铃不慎掉落会砸伤孩子。

　　可以理解，很多朋友因为身材管理的迫切需要，想要快速瘦身塑型或增肌，很容易被健身产品的广告宣传所吸引，然后就会存在冲动消费的可能，心里觉得购买的健身器材越齐全越容易出健身效果。其实不然，健身成功最重要的还是需要我们用正确的方法长期去坚持，当然健身器材也很重要，但需要提醒大家的是不能放大了它的作用。

　　有了这样理性消费的心态后，我们才能正确的根据自身需求及市场行情价格，作出合理预算。

　　综上所述，家用健身器材选购时记住一条原则：经济实用，安全方便即可。（话糙理不糙哈～）

　　瑜伽垫是居家锻炼中最常见的基础器材了，男女适用，瑜伽垫柔软的材质可以有效保护我们在运动中免受伤害，为我们提供一个干净舒适的健身环境。

　　哑铃是一款用于增肌力量训练的基础器材，哑铃配合哑铃凳基本可以锻炼到全身每一块肌肉，而且价格实惠、体积小、无噪声，而且安装方便，是家用健身的必备款器材。相较于瑜伽垫而言，一款高品质哑铃可使用多年，产品性价比极高，健身回报率也超好～

　　对于家庭面积大，健身空间充足的朋友，可以考虑多功能健身器，更有助于力量训练，增肌塑型。

　　PU天然材质，一款材质舒服颜值高的瑜伽垫能迅速提升居家健身的舒适感，适合经常锻炼的朋友。

　　彩色款哑铃的选择性很多，可以给日常枯燥无味的健身生活增添一点新的颜色，时尚追求者强推。

　　有氧运动，帮助年轻人瘦身减脂，帮助老年人强身健体，有条件的家庭值得入手的高幸福感家用健身器材～

　　市场上跑步机价位会有很大不同，从几百到几千上万，选择可以说是非常丰富，大家可以根据自己的预算合理选择。（温馨提示：家用跑步机的静音效果很重要，避免对其他家庭成员的生活造成影响）

　　以上就是我的主要推荐，多是比较简单入门的基础款，也比较适合我们普通健身者去选择，如果想了解更丰富的居家健身器材选择，可以看看我写的这篇文章，希望对大家有所帮助～

　　小巧，随时可以拿起来用，搬家方便拿，具备这几个特点的器材应该都可以放在家里用。

　　我有一个健腹轮，几十块在京东买的，很好用，就放在卧室地上，早上起来就可以推个十分钟，想不锻炼都不行

　　健腹轮也都比较小，方便收纳，这个跟我了四年了，搬家三次都一直带着，用了几年了，肚子还是瘦了一圈的

　　跳绳也是小巧型的器材，方便放在家里用，价格便宜，关键是同样是运动一个小时，跳绳比跑步，游泳这些运动2~3倍的热量，效果刚刚的。

　　跳绳虽小，选绳子门道也有一些，买到适合自己的就最好了，前两天，我还给身边有需要买绳子的朋友推荐了这篇文章，可以看看

　　如果你觉得上面两项运动太累，那可以试试相对安静些的瑜伽，从拉伸到锻炼核心力量，瑜伽不仅可以帮助我们保持好的身材，也能让我们在持续的锻炼中收获平静和满足。