首页！『火星注册』！首页我老公最近想减肥，之前试了多种办法效果不佳，想骑自行车减肥试试，做完双眼皮疤痕增生怎么办？

　　病情分析：骑自行车减肥效果不错，它是一种很好的有氧训练方式。骑自行车减肥每一小时消耗热量480大卡，与同等强度的跑步消耗的热量差不多，而且对双脚的冲击力小。这种运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。