傲世皇朝注册-登录告诉你健身房健身器材标题的方法和内容，继续看健身房器材标题，健身房健身器材名称和图片！

　　哑铃:这是举重和健身运动的辅助器材。比杠铃还小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅等。重哑铃的重量有10、15、30公斤等。因运动时没有声音，故名哑铃。

　　壶铃:用壶铃停止健身运动时，可以做推、举、提、抛、蹲等各种运动。壶铃练习和哑铃、杠铃练习的区别在于，壶铃越来越有效的提高整体的生成力，所以壶铃、石锁从一开始就受到摔跤手、武术家的喜欢。

　　弹簧担架:这是一种适合人们健身锻炼的器械。使用担架的好处是肱二头肌是有两个肌头的肌肉，主要作用是弯曲手臂。另一种肌肉，肱三头肌，也在弯曲手臂时使用。

　　抓手:抓手是一种小型健身器材，可以锻炼人的招式和臂力，方便随时随地锻炼。握把的使用姿势有单手、双手、上握、下握、双夹等。不同的姿势用来锻炼不同的部位。

　　跑步机:跑步机是家庭和健身房中的常规健身器材，是家庭健身器材中非常简单的一种，是家庭健身器材的最佳选择。1965年，世界上第一台家用跑步机在北欧芬兰的坦泰利诞生，设计师根据速度传动带原理对其进行了改装。

　　当然，健身房里不仅有这些器材，还有全身健身器材，比如10项综合练习器、家用16功能健身器材，还有一些健身器材，比如健身自行车、划艇、爬楼梯机、小腿弯曲器、重锤拉力器、提踵练习器。

　　以上关于健身房健身器材的名称和图片以及健身房器材名称的详细介绍，供大家参考。

　　健身时卧推用的长凳叫哑铃凳。哑铃是自由重量练习动作中最常用的一种器械。通过练习哑铃可以提高身体各部位关节和肌肉的控制力，锻炼到目标肌群周围的小肌肉群，更能很好的刺激到各肌群连接部位的肌肉组织。让各部位的肌群连接的更加紧密，锻炼出来的肌肉给人的感觉也更加协调。哑铃凳，健身辅助器材。常用于辅助哑铃完成一些必要的健身动作，如：上斜哑铃卧推，下斜哑铃卧推，平板哑铃飞鸟等。这一类针对性的健身动作，如果在没有哑铃凳的辅助下，是无法完成的，也正因为哑铃凳的功能，因此而得名。与常规的凳子不同的是，哑铃凳具有可调性，以满足不同体型的人都能标准地完成锻炼动作。

　　离婚百科网专注离婚知识分享,教你离婚协议书怎么写,更有知名离婚律师咨询服务,离婚协议书范本模板下载、起诉离婚流程和费用、离婚协议书范本加入我们,让离婚路上不再无助。