恩佐注册-官方首页真的不得不承认啊！果然人都是视觉动物！眼睛看到的只有美的东西，走在路上也只会看到他们想要看到的帅哥美女！我以前还不信这个邪，现在相信了，丑和帅两种我都经历过了！
曾经的我，不会护肤，满脸痘痘，穿衣服随便，剪头发随便，做啥事都是随便，秉持着“能用就行”的原则，结果走在路上比路人甲还路人甲！有一次看到一个女生想要微信，由于很久，终于鼓起勇气走到面前，话还没说出口，他们看到我就跑了，还一直笑话我，真心被伤到了！
后面就开始自我改变了，慢慢地就开始变帅吧，至少自己觉得比以前好太多了！朋友很多也都说我变帅了！说真的，这变帅后的感觉还真的蛮美妙的哈哈哈~我可太享受这种感觉了！简直不太爽了！把妹都没失败过了！
可能很多男同胞觉得变帅离自己太远了！所以今天我就要把自己的经历通通告诉你们！
要护肤首先需要知道自己是什么肤质，才能事半功倍，如何判断自己是什么肤质？我总结了以下几种肤质的护肤方法，快来看看适合你的护肤方法吧！
干皮要注重皮肤的补水保湿。早上可以直接用清水洗脸，护肤品以滋润保湿为主。并且干皮比较容易长干纹、细纹。护肤品里可以用一些紧致肌肤、抗皱面霜。
特点：容易泛油光，T区和两颊都很爱出油，伴随毛孔粗大等。通常肤色暗沉、毛孔大，可能有闭口痘痘。
油性皮肤分两种，一种是单纯的油性皮肤。另外一种就是缺水性油皮。这类肤质，一定要注意清洁但不要过分清洁，一天两次的洁面必不可少，定期每周去角质，平时做好保湿，护肤以清爽为主。
中性肤质可以说是近乎完美的肤质!中性皮肤的人皮肤都特别有光泽感，而且化妆素颜的皮肤质感都不错。中性皮肤日常做好基础的补水保湿就可以了!千万不要过度清洁!
敏感肌是脆弱的肤质!所以护肤一定要温和!敏感肌换季或者护肤品不合适就会各种泛红!建议敏感肌选择护肤品一定要慎重，不要乱跟风，选择一些主打敏感肌可用的护肤品!
T区偏油、两颊干。这种肤质在冬季和干皮有些相似，一定要注意补水保湿。这类肤质和混油相比就没那么容易起痘，反而容易长一些细纹，所以秋冬季节补水保湿很重要!夏季可以清爽、冬季可以滋润。
肤质这个东西不是一层不变的，她会因为天气，季节，地方的变化而变化，要随时根据自己的真实情况进行护肤
男生主要的是做好清洁护肤，单单用清水洗脸是远远不够的，因为男生的皮肤比较厚，油脂会分泌的更多，而对于我这种熬夜党来说，毛孔也比较粗，也更加容易吸附污垢，所以清洁需要到位，不然皮肤分泌的油脂只会更多！
男士的洁面其实更需要好好选择，很多男士洁面推崇的一味清洁只会让我们的皮肤更泛油光，洗完还会紧绷干涩，秋冬有时候还会起皮！
大部分男生买洗面奶只看控油功效，其实这是一个大大的护肤误区，控油洗面奶一般是皂基类型洁面，清洁能力强，看起来把脸洗干净了，实则是只去油不补水，长期下去，皮肤屏障受损，更容易出现痘痘肌和敏感肌。
雅吕氨基酸洗面奶4重氨基酸表活0皂基，温和洁净不刺激，洗后水润不紧绷，呵护肌肤，添加母菊花提取物，可以改善痘痘肌；烟酰胺提亮肤色，淡化痘印，皮肤越洗越好！
0皂基用起来也超放心！温和的同时还可以有效清洁，挤出来是丝滑的奶油质地，而且加水随便一搓就有绵密的泡沫，洗完脸后毛孔都很舒服，是清爽不紧绷！水润润的感觉！
这个雅吕氨基酸洗面奶没有浓重的香精味，只有淡淡的氨基酸洗面奶味道，不含酒精和色素，
最近还发现一款超级宝藏的氨基酸洗面奶，鹿氧氨基酸洁面泡泡，控油王炸选手！
作为一个油痘肌也太难了，脸上出油多就算了，痘痘也老是凑热闹，明明早上刚洗完脸，还没到下午那脸上的油都够炒一盘菜了，好在遇到了让我皮肤开挂的男士洗面奶，让油腻跟痘痘都抛弃了我，这个鹿氧氨基酸洁面泡泡是功不可没！脸上的出油跟痘痘少了，整个人立马看起来干净清爽了很多，我也终于感受到不出油的皮肤是什么样的！
里面有氨基酸成分可以很好地平衡皮肤的水油，有了它皮肤再也不会油油的了！还有植物精粹成分作为痘肌的亲兄弟，能舒缓镇定皮肤，痘痘肌用起来也不会觉得刺激，痘痘都怕它，有了它痘痘都不怎么长了！
用了一段时间，原本油腻腻的皮肤变得清爽干净了很多，就连那大痘痘都不怎么长了，原本脸上的痘印都在慢慢消失！皮肤好了整个人也越来越有自信，现在回家的第一件事就是用它洗把脸，感觉一整天的疲惫都被它给带走了！
早上起床也不会油光满面了，按压的泵头，自动打泡的洗面奶，不需要你自己打泡啦，最适合我们这种懒人了！一次一泵就够我用，皮肤变得越来越水润细腻，油痘肌给我冲！
对于很多男生来说，长痘痘是一件是很正常的事，但是如果当长痘痘成为一种皮肤问题就很重要的了！
我以前也是一个痘痘肌，真的是满脸痘痘，手还欠，喜欢去挤它们，后面就越来越严重了！
但是关于刷酸这个问题，还是需要看你的肤质适不适合，切记盲目刷酸，否则就会烂脸！
①痘痘闭口黑头：刷酸可以剥脱角质和疏通毛囊皮脂腺导管口，对痘痘闭口都有非常显著的效果。
②皮肤粗糙、不光滑：毛周角化、或者单纯摸上去皮肤粗糙，都可以通过刷酸来缓解。
③痘印色沉：酸类产品可以促进角质剥脱，加速黑色素代谢，乳酸和壬二酸还可以抑制酪氨酸酶的活性，具有不错的美白效果。
④敏感：修复不一定非得糊一层层的修复精华或者修复霜，果酸在剥脱角质层的同时会促进真皮层的增厚，减少敏感，是一个先破后立的过程。
如果你没有上述的问题，基本不需要刷酸，如果你有上述的问题，但是符合Q2中的情况，也不适合刷酸。
①不防晒的。酸类成分没有光敏性，但是刷酸期间皮肤屏障功能会暂时减弱，更容易受到紫外线的刺激，很容易晒伤或反黑。
②重度敏感肌。前面说了，刷酸剥脱的同时会促进真皮层的增厚，是一个先破后立的过程，但是对于重度的敏感肌，破了以后立不起来就尴尬了。
③炎症高发期。不管是重度痘痘爆发的阶段，还是脂皮和玫瑰痤疮发作期，这时候一定要先找医生诊断一下，让医生来决定你的治疗思路。晒后泛红也不适合刷酸。
千万不要听到“好用”“有效”这几个字就盲目跟风，也没弄清楚用的是什么，最后浓度太高不耐受又爆痘敏感。
新产品刚到手摸不清底细的时候，可以先在皮厚的地方试一下。刷酸的时候尽量不要碰到眼周嘴周和脖子。
3、使用频率：任何刷酸产品，都不要为了追求快速见效而在刷酸初期连续使用。可以每三天用一次，半个月感觉自己可以耐受就可以两天一次，再隔半个月一天一次，做好保湿，如果出现了持续性的敏感泛红刺痛，要退回去减轻频率或及时停用。
4、刷酸之后要注意保湿，但是不要湿敷或者面膜。角质层过度水合引起屏障受损，反而可能会加重刺激。
对于新手入门刷酸来说，水杨酸棉片+理肤泉b5确实是不错的选择，浓度较低，手残党也能使用，但是酸类产品多少会有次几肌肤，水杨酸用好了，能解决肌肤出油、长黑头、长豆的问题，可是没用对的话，对屏障的伤害也会大不少。
首次使用水杨酸需要先在耳后测试敏感，如果没有刺痛和泛红才可以上脸使用！！
刷酸后肌肤会很干，像我还有一点点泛红的，所以我会用芦荟爽肤水湿敷5分钟，舒缓的同时补一下水，再厚敷乳液作为锁水就够了。
step4：厚敷B5（挤黄豆粒的b5在手心乳化上脸，厚敷15分钟清水洗掉）
最近也是发现了一款非常好用的刷酸精华液，鹿氧杏仁酸精华液！真的是非常好用！
第1次准备开始刷酸的朋友还是建议大家从温和果酸开始刷起！杏仁酸就是个很好的选择！
不仅能把毛孔清理干净，还能走老废角质，重点是温和的，小白第一次上脸也不怕烂脸！
它的质地偏水状，还蛮清爽滴，不会油腻，我一般就是晚上洗完脸之后！先用杏仁酸薄薄均匀涂抹全脸，在着重用在T区！爱起痘痘的地方涂一涂，接着再正常护肤！
隔天起床你会发现！整个脸巨嫩！真滴不夸张！毛孔一干净，脸上小疙瘩也就没了！痘痘！闭口！再也没有找上门！针对那种红肿大痘痘超级有效！皮肤干干净净！原来这就是刷酸的快乐！
可能淡化痘印斑点！提亮肤色，而且稳定性很不错，白天用也没有问题！性价比高到惊人！
我是早晚都会用的！每次用一滴管，先用一半全脸涂抹，剩下的涂在有痘印的地方，
想要淡化痘印和美白的朋友真的可以试试看这个雅吕富勒烯精华液，保证你会喜欢的！
除了我们的皮肤需要美白，同样的，我们身上的皮肤也是需要美白和去角质的，我相信很多人都会有黑关节和鸡皮肤的，但是因为长期没有对我们身上的皮肤进行深度的清洁和保湿。
我是经典黄皮肤，膝盖还特别黑，而且手臂和腿还有鸡皮…因为这，被女朋友一直嘲笑了好多次，直到我用了鹿氧海盐磨砂膏，去角质去鸡皮提亮保湿一条龙服务到家！
第一次用就被这个磨砂膏惊艳到了！颗粒特别细腻，而且还很滑～很像芒果沙冰一样，细腻棉滑的触感，在身体上揉搓也不觉得痛很舒服的感觉，而且洗干净后身体不会干涩，反而是那种又滑又滋润的感觉！
用完之后我自己都闻不到香味，但男朋友总凑过来嗅，一直问这淡淡的香是啥香水hhh，被我嘲笑了一通！
用了一段时间后，女朋友有一天就说我身上的鸡皮哪去了？ 才发现我身上的鸡皮真的少了好多！而且整体肤色还提亮了不少！
仔细做了功课才发现原来里面提亮肤色细腻皮肤的成分！现在我基本每周都用上2-3次，没有鸡皮男朋友还说不习惯，不习惯你别老摸我手臂涩！
用完了磨砂膏之后，我们也千万也不要忘记了给我们身体保湿一下，身体乳我同样也是用鹿氧的烟酰胺身体乳！真的很好用！
这个鹿氧烟酰胺身体乳补水真的牛！我冬天的腿上雪花飘飘的干皮就是它搞定的！每次洗澡前脱掉秋裤，腿上就是白花花的干皮......天天洗澡身上皮肤也还是干！
我老是觉得身体乳会黏糊糊的 ，所以一直挺抗拒抹这玩意的，后来在朋友的墙裂要求下，试着抹了一次，居然觉得不错！后来每次洗完澡都会抹（真香可能会迟到，但从来不会缺席~哈哈）
挤出来的乳液就是水水润润的，洗完澡趁毛孔打开，全身都涂抹上，嗖的一下就吸收了！一点也不黏糊！
看了下成分含有牛油果果油、黄原胶、烟酰胺等多重补水、锁水成分，补水保湿真真绝了！而且身上也不干痒了，用了几次感觉鸡皮也有改善！身上皮肤摸着不那么刺刺儿的了，感觉好惊喜！
抹完身体乳后，直接进被窝，整个被被窝都是淡淡清爽的香味！闻着就感觉很干净，补水这么牛的身体乳我已经离不开了！墙裂推荐给朋友们！
因为里面有北美金缕梅水和鼠尾草叶提取物，贴在鼻头部位能让黑头自己浮出来！十分钟后即可取下1号鼻贴~
里面含有石竹素成分！主要是收缩毛孔、安抚肌肤，最后轻轻拍打鼻部直至完全吸收，可以帮助舒缓收敛毛孔，不用担心会变得粗大哦！
男生帅不帅眉眼占一半。眉毛对男生气质起着决定性作用，今天就来教大家如何get帅气野生眉。
1、先修出眉峰轮廓，男生眉毛最重要的是眉峰一定要出来。新手建议使用有保险网的修眉刀，下手不要太重，顺着眉毛生长的方向刮。
2、刮出眉形大致轮廓，建议眉毛上端不要刮得太干净，留一些杂毛会更自然。下端可以直接修出清晰直线、眉头杂乱方向的眉毛用镊子拔一下，顺着生长方向拔不会很疼。
不管眉毛浓不浓密，先修出一个大致的形状即可。可以参照三步定型法找到眉头、眉峰、眉尾的位置。
2、在找到眉峰延长线的基础上可以扩展眉峰，角度可根据自己脸型调整，眉峰出来了气质翻倍。
4、最后用眉笔尾部的眉刷顺着眉毛方向刷一遍，看起来就自然了。画得生硬的地方可着重刷浅。
眉形出来了整个人都会精神很多，有没有觉得呢？如果真的是手残党，试过几次都修坏了，那就不要再尝试了！直接花十几块找专业的人员帮你修眉吧！
2、正确的使用香水，能提升男生的魅力与气场，也能展示自己独特的品味。移动的荷尔蒙，这个说法也不是空穴来风的。
3、使用香水，是对别人的一种尊重，是礼貌的体现。能掩饰自己身上的异味，人们通常会将自己的记忆与气味联系在一起哦，所以也能给第一次认识的人留下一个好的印象。
如果你是第一次进入健身房，而且之前没有训练基础，那我建议你不要着急训练，你至少要熟悉健身房的环境吧，健身房的器械都在哪里，健身房有哪些器械，然后去逐个了解它的用途，不可盲目使用！
现在健身器械的种类是很多的，针对同一部位的健身器械也有很多种，熟悉健身房的器械，清楚其训练的部位。掌握训练器械的使用方法，估计最快也要一周的时间，如果再加上一些自由器械的使用，那时间至少要一个月，比如哑铃、杠铃的使用，是比较难的动作，前期是建议新人训练以训练使用技巧为主，不要盲目去使用大重量！
这是很多朋友会问到的，使用多大的重量呢？个人认为两个方面，如果你是想去减脂的，可以按照这种方法进行尝试，比如你是用10KG的哑铃推肩，做了20次，感觉比较吃力，那恭喜你，这个重量你是可以使用一段时间的，按照健身计划的执行规律来说，应该是6周的时间。如果你是去增肌的，10KG的重量做了8次比较吃力，好吧，这个就是你的增肌重量了。但增肌和减脂是有区别的，能超则超，能做8个就不要做6个。增肌的过程更要提升你的最大重量。如果是提升力量的线个，那这个就是目前最合适的重量。
健身是一个过程，不是一步到位的。建议前期一周维持4次的频率，有氧训练每周4次即可。后面随着身体状态的改善，可以适当的增加训练的频率，但不要忽略休息，可以连续两天训练休息一天，或者隔一天训练隔一天休息。
压力大的时候出去跑几公里，或者健身房撸铁发泄，一通爆汗，什么糟糕的情绪都没了。
但是运动过后，会导致皮肤油脂过多分泌，头发油油的，全身油油的，所以一定要及时做好皮肤清洁。
今天给大家推荐一套洗护套装，就是鹿氧家的洗发水和沐浴露了！（鹿氧控油洗发水 &鹿氧沙棘沐浴露），这种搭配真的是绝绝子！我都用了一套了，现在已经是第二套了！
但是这款鹿氧控油洗发水我觉得是非常好用的，用完以后特别清爽，不干燥也不油腻。
洗的时候泡沫贼啦多，深层清洁头皮，油脂、头皮屑全拜拜！以前天天洗头头发还是会油，现在冬天到了，我有时候偷懒，三四天洗一次头也不会很油腻！头皮屑也肉眼可见的少了！
除了很好的使用体验，它的功效更是令人惊喜！运动后常常一身臭汗地回来，最怕清洁不干净造成毛孔堵塞。这款沐浴露可以对肌肤进行深度清洁，洗完一身轻松，舒爽干净。坚持使用一段时间后，发现后背上的痘痘好像好转了，没有以前严重了！摸起来也光滑了很多了！
