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摘要:优游主管-登录首页 长期玩电脑导致肩颈脊椎很差,脑供血不足。 哑铃都有哪些简单有效的适合新手的动作来锻炼颈椎,肩部,背部,腰椎? 大家好,我是杨老师 @杨老师运动健康 ,一
优游主管-登录首页长期玩电脑导致肩颈脊椎很差,脑供血不足。 哑铃都有哪些简单有效的适合新手的动作来锻炼颈椎,肩部,背部,腰椎?
大家好,我是杨老师 @杨老师运动健康 ,一名从业多年的运动康复师,曾国家队康复师,大学运动康复专业讲师,省队,八一队运动员特邀康复师;某书粉丝5W+(同名),结合多年所学及实践经验,今天继续给大家分享干货 今天继续分享有关颈椎的内容 相信多数人群都会出现遇到过视频所讲的问题,视频中我介绍了解决办法,希望对各位有帮助 喜欢的小伙伴点个关注支持一下,我会持续更新,有问题下方可留言不定期回复 需要体态评估、康复指导可直接私
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