首页百事注册首页哈哈，天天在使短杠铃，直的、曲的。要说它们的不同，那的看你怎么用了，用它练哪儿了。

　　2、曲杠则有不同！宽握，手心向上。中握，手心向内大约45°角。窄握则手心向外大约45°角。

　　1、同为窄握，仰卧手握直杠，由于手腕转动方向，与肘关节不完全一致，下落时，肘关节则容易打开。

　　2、仰卧手握曲 曲杠，由于手握角度向内倾斜，下落时，肘关节则更容易收紧，贴合身体。

　　3、而肘关节的打开与收紧，使发力角度有所不同，肱三头肌的受力部位也会有所不同呢！

　　特别是有些人喜爱选择曲杠，就是觉得手握角度的不同，会让他感觉更舒服一点而已。

　　总之，在健身房泡的时间久了，慢慢的都能体会到，练同一部位，使用不同器械的微小差别来。

　　至于是使用直杠还是曲杠，很多时候，很多人并没有刻意去思考，而是习惯性的使用罢了！