聚星账号注册_聚星更懂生活是不是许多朋友都和小编一样，进了健身房就一脸懵逼？见了形形色色的运动器材也不知道怎么用？光是哑铃这个小巧的器材都不知道用什么正确的姿势。今天小编就和大家分享10个“简单粗暴”的哑铃动作，让你足不出户就能锻炼到全身！

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