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请问一下骑单车可以瘦腿吗?
作者:an888    发布于:2023-03-29 18:07    文字:【】【】【
摘要:请问一下骑单车可以瘦腿吗?骑单车的话也是可以起到瘦腿的效果的,另外在日常也可以配合着开合跳高抬腿以及跳跃运动来进行共同的锻炼,也可以进行瑜伽跑步,游泳的方式来进行

  请问一下骑单车可以瘦腿吗?骑单车的话也是可以起到瘦腿的效果的,另外在日常也可以配合着开合跳高抬腿以及跳跃运动来进行共同的锻炼,也可以进行瑜伽跑步,游泳的方式来进行锻炼。也应该注意饮食的清淡,避免暴饮暴食。

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