鼎点注册-指定注册花了周末两天时间（找合适的配图真的好难），统计了比较常见的健身器械，应该够大家用的了。一张器械图，附带使用该器械能做的动作，一方面是让大家了解健身器材的用途，另一方面是通过大量的动作让大家“眼熟”，不至于一看到某个训练动作就觉得陌生...

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　　名词解释：一、握法与握距 正握：前臂内旋的握法。 反握：前臂外旋的握法。 正反握：一手正握，一手反握的握法，多用于...

　　硬派健身 摘要 自序 与更好的自己，在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...

　　肩部（shoulder）的三角肌（deltoid）俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌...

　　（本篇较长建议先马后看） 昨天看贴吧有个小伙发帖，第一次去健身房，自己也不认识器械，看教练很忙的样子也不好意思的问...

　　对于健身初学者来说，对于健身房一些器材的使用规范和训练的方法都不是特别的清楚。今天，我们一起来了解一下吧！ 健身首...

　　感谢上天给了今天一个好天气，不知从何时起只要我们几只聚在一起，去往哪个城市，哪个城市就会下雨，而前两天此处还是阴雨...

　　法法石的反思日记 1.今天做了第二次直播，第一次是成长会年会，做了第一次主播小姐姐，这次是做幕后工作者，配合国民学...

　　小松鼠要从树洞她的家出来，到外面的世界去了。 她拎了个包包，出去玩耍，她一边贪玩一边走，一边不断地把她认为有价值的...

　　妈，我打完这局游戏就回去你们赶紧先睡吧，不说了我先挂了！ 我晃了晃盛满酒精的脑袋，转过头看了一眼旁边从小玩到大...

　　点燃东北老工业基地企业创新激情 沈阳千户工业企业上云 ——“沈阳市智慧工业云平台”增强东北老工业基地企业创新活力 ...