光辉娱乐注册-平台网址？很多朋友在健身做杠铃深蹲时候不知道自己动作是否标准，或者根本不知道怎么做，今天小编就给大家讲一下杠铃深蹲如何做和它的动作要领有哪些！

　　先屈髋，在屈膝，感受自己屁股在向后面做一个板凳，蹲下去！（腰部始终控制保持挺直）

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