首页“「万泰注册」”首页，喜欢篮球的孩子最了解NBA对于一个职业篮球球员的意义，热爱篮球的孩子才能理解NBA是如何一个梦幻般的天堂，7月26日，李宁篮球选秀营特意从大洋比岸邀请来了NBA的国家队体能训练师法尔松，一天的NBA水准的全新体能训练下来，营员们虽然辛苦，但都觉得获益匪浅。

　　26日一大早，选秀营的营员们吃罢早饭就早早来到了训练场，按照计划，NBA著名体能师法尔松将在今天对他们进行面对面的体能训练。营员们既对亲身体验NBA式的体能训练都充满了好奇，同时也都知道法尔松的训练是严格得出了名的，因此大家在期盼的同时心里也有一丝忐忑。早上8点30分，法尔松就出现在了训练场，几分钟后，他就将一半的营员带到了力量房。

　　虽然选秀营的力量房里摆满了身体训练的各种器械，不过法尔松却让队员们见识到了，好的身体训练并不一定需要多少先进的器械。在训练的一开始，法尔松先是让二十几名队员站成了一个大圈，并为大家一件件地亲身示范一些徒手锻炼的动作。虽然这些动作都不复杂，像俯卧撑、仰卧起坐和下蹲等等，都是大家很熟悉的锻炼动作，不过跟着法尔松的训练节奏，给队员们的感觉却很不一样。仅仅经历了十几分钟简单的徒手暖身，队员们一个个就都已经汗流浃背了。别说是队员们，作为教练示范动作的法尔松自己，此时也已经被汗水湿透了上衣。

　　徒手训练结束后，法尔松终于将队员们带到了杠铃旁。在实际训练前，他首先给队员们对如何正确使用杠铃进行了详细地指导，从下蹲的深度，到手和脚的姿势细节，各方面都面面俱到。在讲解结束后，法尔松又给队员们进行了实际操作的示范，此后才一个个指导队员进行练习。经过了训练开始的辛苦的“热身”后，这部分器械上的联系反而显得比较轻松，队员们也都认真地完成了法尔松安排的练习。经过了在力量房里一个多小时的训练后，法尔松告诉营员们，这次训练的一个重要目的就是让大家明白，力量训练并不需要多么复杂的器械，运用最简单的工具甚至是徒手，只要方法科学，同样可以进行最好的体能训练。

　　结束了训练房里的训练后，法尔松又将队员们带回了篮球训练场，在这里，他又让大家围成一圈，进行了一些列五花八门的热身训练。虽然仍然是场地中的徒手训练，不过很多动作都独特，要求队员的肌肉力量和平衡能力都达到相当的程度才能够完成。在训练的最后，法尔松又将队员们带到了黑板前，为大家详细讲解跑步时的正确动作，就是跑步这样一个大家都认为最简单的动作，经过法尔松的分解讲解后，也让每一名营员都充分感受到了来自NBA的专业。

　　训练结束后，法尔松表示：“队员们的身体素质都很不错，我非常喜欢这次选秀营，我最喜欢给学员们进行展示，一次正确的展示可以让他们学到很多，我们也会付出更大的努力让大家获得更快的进步。对于这些年轻人来说，这次选秀营是一次非常宝贵的提高机会。”