主页·『乾途注册』·主页，男人都希望自己能有一身健硕的肌肉，特别是现代人对长相和身材要求越来越高，女孩子大部分喜欢胖一点的男人，特别是有肌肉的男人更霸气。男人不能太瘦，太瘦会给人一种没有安全感。

　　上图中这位男子叫罗伯特·弗斯特曼，生于1986年3月5日，德国自行车运动员罗伯特不是一个健美运动员，但是他的大腿可以与传奇的汤姆普拉茨相媲美。

　　他身高174，体重达到了95公斤，大腿的肌肉维度达到了74厘米，他在2012年伦敦奥运会的骑自行车项目中获得冠军，因腿部肌肉发达程度受人们关注。

　　粗壮的大腿是男人的发动力，人体的发力大部分来自于大腿，大腿的肌肉站身体的70%以上，所以不管是健美运动员还是自行车运动员或者其它运动员对腿部肌肉的要求都很高。

　　罗伯特拥有着世界上骑自车腿部肌肉最粗壮的男子，在2012年腿部维度就达到了74厘米，而近年来他的腿部肌肉一度增长现已经达到了76厘米。

　　大家都知道骑自行车要求你的腿部肌肉非常发达，而且爆发力一定要强，所以日常生活中他们不仅要练习腿部肌肉，而且还要练习平衡力和移动性。

　　罗伯特距离Apeldoorn的世界锦标赛仅剩5天，他目前正和自己的队友安排训练。

　　而在前不久他因为训练让自己受伤，脸部和胸肌都受伤了，所以对于赛前运动的朋友一定要格外的小心，希望罗伯特能有一个好的表现。

　　罗伯特喜欢中国式的拔火罐，它的作用可以帮助运动员通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。

　　看看罗伯特的身材，真心令人羡慕，粗壮的大腿，发达的胸大肌，健美的身材是多少人羡慕不来的，其实只要我们每天坚持锻炼其实我们也可以练出健美的身材。