主页！[摩登娱乐]！主页健身房不仅是练出马甲线和紧致曲线的地方，还是拍摄氛围感大片的绝佳场景。运动带来的线条感与汗水的真实氛围，可以轻松打造出自然又性感的质感照片。今天为大家整理了9个在健身房的万能动作，性感、氛围感、气场全都有，赶紧码住！

　　这个动作非常适合用来展现力量与线条美。身体微侧面对镜头，一只手握住拉力器自然上拉，另一侧手臂垂放放松，展现出手臂与腰腹的紧致感。眼神坚定看向前方，给人一种专注又自信的氛围，性感中透露出一种力量美。

　　坐在长凳上做哑铃弯举时，是展现手臂线条和上半身姿态的好机会。微微低头，让头发自然垂落，眼神聚焦哑铃方向，整个画面自然专注且不刻意。特别适合拍出专注训练中的氛围感，同时也很能展现性感的肩颈线. 正面站立拉力器，挺直腰背，看向镜头外

　　双手分别握住拉力器，呈T字型展开，身体微微用力收紧核心，挺直腰背。这个动作能很好地拉开肩背线条，塑造出紧实健康的体态，同时还能显得气场很足。眼神看向镜头外，能够轻松拿捏住强势性感的氛围，是健身房的万能动作之一。

　　适合偏向氛围感表达的轻姿态。一手扶着旁边的器械，保持身体自然站立，另一只手插兜或垂落都可以，展现一种不经意的松弛美。眼神不看镜头，微微嘟嘴，略显俏皮可爱，还能增加故事感和氛围感，是营造性感但不做作氛围的最佳选择。

　　使用胸肌推举器时，是展示胸型与上半身轮廓的好时机。坐姿端正、腹部收紧，双手抓握器械推举至中间。眼神坚定看向镜头，整体姿势干净利落，能拍出很有力量感和性感结合的画面，视觉冲击力强。

　　下蹲时手持壶铃，是修饰手臂线条和腰臀比例的好动作。双腿微屈、上半身挺直，壶铃垂于双腿之间，给人一种稳定、有力量的美感。表情自然专注，不需要多余的表演，纯粹的动作姿势本身就很有力量与性感结合的氛围。

　　穿戴拳击手套，与教练互动时的瞬间抓拍极具张力。出拳的一瞬间眼神坚定，肢体线条紧绷，完美展现爆发力与美感结合的瞬间。拳击动作本身就很适合营造力量感，同时带有性感硬核的个性风格。

　　这个看似日常的小动作，在健身房拍照时却极具魅力。将头发往后拢的瞬间露出修长的手臂线条与紧实的侧腰，手中自然拿着水瓶，画面更有生活气息和真实感。整个姿态自然慵懒，性感中带有随性的美感。

　　这个动作是健身拍照中最容易出片的氛围感姿势，特别适合在运动完，挥汗如雨的时候去拍。低头注视地面或自己的身前，自然呼吸、肢体放松，头发略微散乱，身体微汗。整个画面没有刻意摆拍的感觉，却能展现出努力运动后的自然性感，极具氛围张力。

　　健身房的光线是个大问题，室内环境和人物很黑，因此需要测光以人物为主，背景爆了也不影响整体。特别tips：注意灯光频闪。不少人知道快门50倍数的逻辑，若仍有频闪，可以试试80或80倍数快门。下次去健身房，不妨试试这些动作吧！