主页博9娱乐主页随着经济的发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康生活。在锻炼身体方面，很多人会选择在家里做一些运动，而跑步机就是很多人会选择的一种。而家用跑步机也是一种比较常见的跑步方式，那么，家用跑步机应该怎么选呢？

　　家用跑步机一般都会有一定的品牌效应，而且跑步机在我们日常生活中是比较常见的。所以如果想要在家用跑步机方面选择品牌的话，一定要选择一个大品牌的产品。大品牌质量有保证，而且售后也比较好。

　　家用跑步机肯定不能和健身房相比，而且一般在跑步机上跑步都会有一定的噪音。如果噪音过大的话，会让人觉得非常难受。所以一定要选择一个噪音小的跑步机，这样在使用起来才会更舒服。

　　家用跑步机也是要有一定安全性才可以。因为跑步机毕竟是一个运动器械，而且还是一个比较危险的运动器械。所以在选择时一定要选择一个安全系数高的跑步机。这样才能让我们在使用时更加放心。

　　总之，在选择家用跑步机时一定要选择一个比较靠谱的品牌产品，这样才能保证自己的安全。

　　持续马力：2.0HP 峰值马力：5.0hp 跑带宽度：52cm 减震配置：Ultraboost能量胶囊，更符合人体工学的科学减震系统，麦瑞克X体育总局运动科学联合研发中心·运动健康实验室共同研发APP课程：MERIT 超燃脂 APP 其他：液压折叠设计、磁吸安全锁、分离式人体工学屏幕支架

　　推荐要点：全智能控速调坡的，跑步的速度范围在1~20km/h。18档电动坡度，可以实现全地形实感模拟，有坡度跑更有效果地减脂。高端跑步机的标准，配置进一步升级，活动价低于3899元，限量赠送价值299元的心率控制专用臂带。联动课程，心率臂带监控心率，心率异常会智能调低跑速，能跑多快心率说了算，真正做到安心跑步，呵护你的健康。这款配置了家用超宽52cm纯跑带宽度，68cm超宽跑台，在跑步中属于高端配置。静音马达和静音轴承设计。电机与轴承之间采用了磁吸式连接技术。5.0HP无刷电机，最高可连续跑8-10小时,可以满足一家人的跑步需求。跑步机内置8个高弹性减震单元，对身体各个部位进行缓冲和支撑。从各方面提高人体运动时对膝盖、脚踝、膝关节等关节部位的保护。机器底部拥有两个大轮子设计，可以实现很好的移动和移动过程中的稳定性。

　　我最喜欢它一键投屏的功能，大屏幕，更加有代入感和氛围感，麦瑞克超燃脂直播课，融合HIIT+TABATA等多种训练模式，可一键投屏到电视，把客厅变成家庭健身房，运动氛围感、沉浸感十足，明星私教全程陪伴教你实现双倍燃脂，从M1-M5，课程强度循序渐进，跑起来更加容易坚持。跟着超燃脂变速跑课程训练15分钟，超过普通慢跑30分钟的燃脂量。 拥有麦瑞克最核心的技术UItraBoost减震系统，吸音跑板，舒适脚感，能有效保护膝踝关节。减少冲击力，减小噪音，楼下也不受影响。在这个价位中，X7全智能跑步机配置高端，性价比算是无敌了，早点下手买入，早点动起来。

　　推荐要点：这款入门级别的跑步机性价比高，活动价低至1399元，还赠送减震垫、运动水壶运动毛巾，省心体贴的赠品。46CM加宽加厚跑台，D型高低扶手，加粗精钢立柱，硬核结构，稳重可靠， 搭载最新MERIT飞梭智能旋钮设计。搭配MERIT超燃脂APP使用，联动麦瑞克心率臂带,心率异常智能降低跑速，呵护你的健康。课程中智能调速，蓝牙连接Merit超燃脂app，就可以省心运动起来。手机APP就是一个不错的专属私教，而且实时监控使用者的身体状况.也是搭配UltraBoost减震，真正做到保护膝盖。采用自润材料打造的跑板，自带润滑效果，免养护，更加省心。电机也是高性能降噪，提供澎湃动力输出的同时更降噪。可以作为人生入手的第一台跑步机，重量轻，占地小，滚滑设计便于收纳于床底。最大亮点是心率智控，智能调速。我更加看重它的超高性价比，硬件和软件配置相当可以，确实值得推荐！

　　推荐要点：早鸟价1999元，超高性价比，还有赠品。有坡度的跑步机，可以调节坡度，有坡度可以双倍燃脂。15档坡度、吸音跑板、超燃脂直播课。15档电动坡度可以实现全地形模拟，2000元级别的跑步机中有这个功能的很罕有。还有UltraBoost缓震技术，这种高级跑鞋的减震技术，有效减缓对脚踝环节的冲击力。可以说，这个早鸟价抢到这款跑步机，抢到了就是赚到了，超高性价比。

　　推荐要点：活动价1999，价格低，配置全面，引入爬坡功能，近7万好评印证的实力爆款，性价比入门推荐。

　　推荐要点：预售价1799，价格低，全面兼容华为生态设备，折叠智能有型，性价比入门推荐。

　　推荐要点：活动价1699，价位与上两款基本一致，持续马力稍逊色，适用于体重一般者或女生，而华为生态的智慧应用是亮点，一体化可折叠，整机设计感也不错，低价的特色选择，好评10万+。

　　推荐要点：活动价2199，2K元级别的大牌舒华品质体验，支持华为运动健康，双专利减震技术搭配8大跑步程序，低成本悦享跑步之旅。

　　家用跑步机的选购看似简单，但实际里面埋藏着许多坑，大家不能仅仅看价格，还要结合性能以及对功能需求综合考虑。

　　希望大家花个5分钟踏踏实实把文章通读一遍，有任何问题欢迎留言，只要我能解答的，都尽全力解答！

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　　跑步机的安全性更好，户外跑的安全性就分情况了，如果是在车辆、人流较多的地方跑步，可能会引发碰撞；或是一个人独自夜跑，可能会遭遇不法分子侵袭。

　　跑步机内置多种训练模式，甚至个性化定制课程，可以达到非常好的训练效果。户外跑主要依靠风阻和各种地形变化，训练效果一般。

　　跑步机的适应性很强，可以随时随地风雨无阻开始训练。户外跑的适应性就很一般了，遇到雨雪雾霾天气等都无法进行。

　　马达是跑步机的心脏，它两套衡量标识：一是HP，即短时间内能维持的峰值功率；二是CHP，是长时间可维持的功率水平。

　　对跑步机而言，更重要的是CHP值，也就是持续输出功率。持续输出功率如果太低，稍微跑一下，就会马力不足。

　　不过，跑步机上一般不标注CHP值，标注的是“HP峰值功率”。而影响这个功率的因素有很多，其中，使用者的体重和跑步速度影响是最大的，我们来分析下：

　　结合本人多年来健身器材深度研究的经验，体重与马达之间大致可以参照以下标准进行选择：

　　如果，你习惯慢跑，或是老年健身群体，那1.0~1.5HP的跑步机更适合你，这个功率的设备最高时速一般为15km/h；

　　如果，你更喜欢快跑，倾向更大的训练强度，那1.5~2.5HP范围的跑步机会更匹配你，最高时速可达20km/h；

　　而专业的跑者及运动发烧友，则需要考虑2.5HP以上的马达，速度可以达到25km/h以上；

　　电机的重要性不言而喻，好的电机能有5～8年的寿命，标注的马力也比较精准；而杂牌的跑步机电机不仅功率标注不准确，还经常出现各种问题，长期使用下来成本反而更高。

　　就目前的市场来看，低于1500元的跑步机非常不推荐购买，这个价位很难配上高质量的电机。

　　减震装置是购买跑步机时不可忽视的一大要点，没有减震装置容易损伤我们的膝盖，反而越跑越不健康；有了减震装置就可以分担跑步机对脚踝、膝关节的压力，反而比户外跑要更保护我们的膝盖。

　　目前主流的减震装置主要是以下几种减震方式中的一种或组合：硅胶减震、气囊减震、弹簧减震和复合减震。

　　弹簧减震的效果要看弹簧质量，有的弹簧太软、回弹力太大，可能会比户外跑更伤膝盖，体验不是很好，不推荐。

　　最常见的一种减震方式，价格最实惠、使用最广泛。通过利用弹性比较大的材料做缓冲，以分散跑板对膝盖的冲击力。

　　这个技术最早应用于跑鞋上，后来才被推广到跑步机技术上。是在面板之间安装了多个气囊，气囊被安装在8个或以上的分布点，踩上去之后，气囊被挤压然后反弹。脚步压力大，气囊的反弹力就越强；脚步压力小，则气囊内的气压小，反弹力度也越小。

　　气囊减震的效果不错，除了更加舒适、能减震外，它还有消音的作用，当然价格也偏高一些。

　　在实际应用中，好的跑步机品牌很少只使用单一的减震装置，通常是多种减震方式组合起来。

　　特别是一些高端跑步机品牌，会投入更多的时间和成本，会对不同的排列进行反复测试和微调，通过使用不同技术、材料、形状，从而获得最优的跑步体验。

　　不过，这种调研与测试成本，与跑步机的价格是成正比的，具有专利的减震组合技术价格也偏高，当然体验感一流，比如爱康的跑步机。

　　跑带的尺寸，也是我们购买跑步机需要考虑的。它直接关系到我们跑步时的舒适与安全性。

　　跑带如果太窄，不仅容易踩到跑步机边缘，造成摔伤，还跑的憋屈，腿脚都舒展不开。对于某些身体稳定性不是很好的朋友来说，因为身体重心一直反反复复向左右两边偏，宽度如果太窄对他们来说会有点危险。

　　最后，因为我们锻炼时会不自觉甩臂、身体微微摇摆，所以跑带的宽度要大于肩宽，而一般成年人的肩宽都在42cm以上，所以跑步带宽42cm以下、长122cm以下的跑步机基本就不用看了。

　　· 第一点：产品可供选择多，麦瑞克出了不少专为超燃脂设计的跑步机款式，且不断研发升级与跑步机匹配的app课程，课程的燃脂效率高。

　　· 第二点：的确性价比高，也只有做到高性价比，才能成为国家体育总局训练局合作伙伴，常年为国家运动员们提供各类健身设备；

　　下面推荐的这款幻影x1采用豪华商用配置，1.25HP持续输出马力，峰值马力为4HP，18档电动坡度可调➕660mm超宽跑台，能满足大部分体型的家用健身需求。

　　减震也做得不错，采用自研的UltraBoost减震，回弹力十足，能有效保护膝盖，减缓对膝踝关节的冲击力。

　　其自主研发的专业健身APP，配备MERIT高效燃脂训练课，课程的丰富性和科学性超乎你想象，能帮助你更有方向和动力地开练，具有双倍燃脂的功效。

　　如果想进一步压缩预算，入手1000多的产品，可以看看麦瑞克今年新推出的T06，这款平价跑步机能满足一般的家用健身需求，也是不错的选择。

　　舒华——老牌国产高性价比品牌，也是北京2022冬奥会官方器材供应商，SH-T9119P-H1是舒华旗下最为经典的款式，性能超级能打。此外，舒华在售后也是相当的出色。

　　减震降噪效果十分明显，带双重减震，跑起来很带感，舒适度满分；有15档坡度可以调节，随时增加/减少跑步难度，同时更加全面地训练肌肉群；还能连接APP，实时获得运动数据，有专业教练带教，锻炼更有动力和节奏。

　　这款性能和品质都很nice，是很多入门级跑步爱好者的必选款之一，不用担心踩坑，各位小伙伴可以根据自己的需求放心入。

　　爱康，被誉为“跑步机界的老大”，性能和品质一流。这个牌子的跑步机在美国市场占有率超过60%，全球占有率超过四分之一，所以非常推荐给大家。

　　下面介绍的这款是爱康的畅销机型，首先它的iFit智能技术，能模拟视频中路线的实际地理特性，自动控制跑步机的速度和坡度；2.75的持续马力，最高时速可达20km/h，无论是日常训练还是高强度的马拉松，都能轻松应对；减震也做的相当出色，6个可调式减震装置➕悬空跑板，就如同在草地上跑步一样，跑感舒适，能最大程度保护我们的膝盖。

　　价格嘛，有活动力度的时候六千多就可以拿下，性价比真的超高，反正同等价位下的其它品牌就别考虑了，直接选爱康即可。

　　更多、其它价位下的跑步机款式推荐，请移步下面这篇高赞专题文章，会给你更多帮助：

　　购买跑步机，首先得考虑质量问题，毕竟是一个大件，用没几天就坏了，或者用没几天动力就衰减了，就得不偿失，所以在品牌、售后方面的选择尤为重要，家用的话，比较推荐舒华跑步机。

　　然后要考虑减震效果，减震效果好的跑步机，不光能减少人对跑板的作用力，减少噪音的产生，还能更好的保护膝盖。

　　马达方面是大家最容易混淆的一个地方，很多网红品牌都会虚标，也有很多品牌会混淆持续马力和峰值马力这个概念，因为跑步时一个持续过程，关注持续马力就可以了。正常一个马力可以承担70kg的一个重量，所以家用的线之间已经足够使用了。

　　舒华E7根据减震的不同，和有没有彩屏，分为几个型号，建议购买这款阿波罗减震系统的，没必要加个彩屏就多了几千块，毕竟购买跑步机最重要的作用就是跑步的，只需要看看运动数据就可以了。

　　SH-T399P-H2阿波罗减震版，支持鸿蒙智联，华为运动健康APP，舒华运动APP，8种智跑程序，仪表可以显示速度、坡度、时间、距离、卡路里、步数、心率。

　　整个跑步机94kg，用料非常扎实，跑带宽度48cm，12段自动坡度调节，持续马力1.25CHP。

　　家用跑步机最推荐的一款，价格嘛，比E7贵了1000多块，但性能线这款跑步机是入驻在奥运村给各国运动员使用的，质量把关会比较严格，所以在做工、细节各方面，都会比E7好很多。

　　E8的跑步空间也是要比E7的大，E8跑带宽度是50cm，E7的跑带宽度是48CM。

　　再者E8的马力会比E7的大，E8采用1.5HP的持续马力，E7采用的是1.25HP的持续马力，动力更强，可以带动更高的体重，200斤以内可以轻松在上面跑，但200斤在E7上面就略显吃力了。

　　再说下操控方面，E8采用双飞梭旋钮（速度+坡度），E7是单飞梭旋钮；E8在运动操作更加方便快捷。

　　最后说一个点，E8这款蓝色版本是和中国奥委会授权下来的颜色，其它跑步机都不会有这个配色，所以建议购买这款蓝色配色。

　　综合来讲，就是E8比E7动力更强、跑步空间更大，操作更加便捷，贵了1000出头，如果你体重比较大，这款是最具性价比的一款，也是舒华这个品牌，最适合家用的一款。

　　如果体重比较大，那就需要缓震动力比较好的跑步机，爱康跑步机59721/T8.0动力强劲。

　　个人推荐购买跑步机时应该重点关注的指标，首先就是品牌选择，要找传统的品牌，所谓传统就是已经存在了十几二十年以上的品牌，有线下店铺的，要相信品牌的效应，好品牌的品质配置售后服务一定都是经过市场考验的。传统品牌的跑步机是围绕跑步这个核心功能来设计的，使用的技术更稳定，选用的配件也更有保障。可以这样说，传统品牌是以质量生存，淘品牌是以量生存，赌得更多的是跑步机的凉衣架功能，就是赌大家买来不用。

　　传统品牌的劣势主要在于跑步机的交互体验，用彩屏的少，生态APP的也少，这时候就要在跑步和娱乐体验间来取舍下了。

　　目前市场上传统品牌主要有正伦，乔山，舒华，速尔，汇祥等至于力健泰诺健就更不用说了。

　　传统品牌的跑步机购买时首先看承重，建议保留20%的承重冗余，可以有效减少故障率提升使用寿命，承重够了不必过于纠结电机马力的事，传统品牌不虚标参数，所以电机看上去马力都不高。

　　理应该重视的则是减震，跑步运动冲击是一个只要坚持跑步就绕不过去的问题，随着楼板越来越薄，影响楼下邻居也是非常常见，尤其南方地区没有地暖，装修时不用垫层，跑的时候很容易影响楼下。好的减震系统对上可以削减缓冲运动冲击，减少受伤机率，对下面也不会让机器直接冲击地面形成高跟鞋效应影响邻居，这里以正伦的尊爵二号来说明下他的减震设计。

　　正伦跑步机现在总体的设计思路就是多重复合减震系统的基础上再加上自己的专利技术，比如在跑板上不直接使用硬板，而是配备了自己的专利软跑板，软跑板在跑板表面做了缓冲处理，让人在落脚时更柔和，提供了一定程度上的缓冲，类似于专业塑胶跑道的设计，别小看这一小小的缓冲，每个减震结构叠加起来形成合力就可以组成大的减震体验提升。

　　另外在跑步机与地面接触上，正伦使用了自己专业的章鱼仿生吸盘接地，吸盘本身是柔软的材质，提升就比常用的橡胶块更柔和，吸盘接地时会把一部分空气压缩到吸盘里面，这部分空气在跑步机上下浮动时也会提升一种坚韧并柔和的支撑，产生类似气囊的效应，从而进一步来减小跑步机钢架与地面的冲击，从而减少影响楼下的机率。

　　这些传统和专利的减震技术叠加组合在一起使用，使尊爵二号这款跑步机拥有非常舒适的减震体验，行业内属于顶尖水平了。

　　其次，看价格就知道了，5千以下的千万别考虑，还不如买双好点的跑鞋去塑胶场地跑，5千到1万左右的跑步机不能说都是垃圾吧，但是只适合小体重的短时间内使用，这种的避震都比较差，跑步时膝盖承受的压力是体重的2-3倍，这种的只适合体重轻的慢跑，快走，而且长时间使用，马达也受不了。

　　世界公认的几个比较好的，专业做健身器材的品牌，无非就是泰诺健，力健，必确，速尔，爱康这几个，国产里面的也就舒华、英吉多还可以。