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杠铃杆里的奥杆和普通杆的区别如下： 1、价格不同，奥杆比较贵，家庭比较实用。普杆一般都比奥杆便宜挺多，一般用着不心疼。 2、质量不同，普杆的质量一般比较差，称重比较低。奥杆的质量好，奥杆即为奥林匹克运动会标准的杠铃杆 ,而且奥杆配的也是大孔片。 3、重量不同，普杆比较轻，普杆一般都是用螺母固定的，拆装很不方便。奥杆的质量好，承重量大，同时奥杆的样子更为好看，做工更精细。
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