首页天九注册我这个月体重攀升到一百多斤了，想骑车节食，会有价值的吗，需要有互相配合饮食吗？

　　因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

　　病情分析：骑行是一项很好的有氧运动，加快血液循环，增进新陈代谢，减低体重，又锻炼身体。骑行对节食很有效用的，忍耐一定会接到良好的节食效果。在互相配合节食，效果更佳。增加高糖，高热量食物的摄取，少吃油炸的食品，尽量不吃宵夜，饮食以清淡为基础，多吃些蔬菜，如黄瓜西红柿等