鼎点_鼎点登录-鼎点中国官方网站从健身房老板的角度来说，应该是那些能赚钱的。私教课最赚钱，肯定选那些最能卖私教课的器材。就是那些锻炼起效最快的，新客户很少用到的肌肉。比如背阔肌的高拉，划船机。臀中肌的腿外展机，三头的臂伸机，胸肌的蝴蝶结

　　深蹲架，卧推椅加哑铃是健身性价比最高的器械，这些足够练了，主练三大项，其他孤立动作能完成不少，力量形体都能兼顾，如果希望形体练的更好其他器械辅助当然更好，健身入门，有不对欢迎指正，系统开始健身三个月，深蹲100kg 卧推85kg 硬拉110kg 自重60kg，数据算得上新手了

　　卧推架毫无疑问，如果上斜和下斜卧推架都能算在卧推架里面就更好了，之后就是深蹲架和硬拉台了，再其次带有高位下拉的龙门架，最后哑铃组和可调角度的卧推椅。