鼎点注册_首页
摘要:鼎点注册_首页对我是相当给力,发动身边的JM给我出主意,收集瘦腿方法,最终罗列了一二十条这样子,后来姐姐我自己选择了十条。没想到,坚持三个月后姐姐我就拥有了筷子腿!
鼎点注册_首页对我是相当给力,发动身边的JM给我出主意,收集瘦腿方法,最终罗列了一二十条这样子,后来姐姐我自己选择了十条。没想到,坚持三个月后姐姐我就拥有了筷子腿!
5.用木水桶温水泡小腿及脚丫。30min(感觉身体微微出汗发热的水温)。不过也不一定非要木水桶,可以用网买那种专业的足浴盆也成。
6.空中见肘倒立蹬三轮:连续蹬1000下,然后侧躺侧踢腿每边各20下,再然后平躺剪刀腿20下。
资讯搜索