超越娱乐平台-首选地址！F0A09J7；这是一篇关于“医学心理学”中“针灸学”的运动参考范文文档。正文共1,602字，word格式文档。内容摘要：角肌： 1直臂前平举 2杠铃立正划船 3杠铃颈前推举4杠铃颈后推举 5杠铃后肩划船，屈腿躬身 5 屈腿硬拉，臀部，颈后深蹲，仰卧提臀，直腿硬拉，站姿提踵，角肌，直臂前平举 ：是锻炼锻炼三角肌前束的基本动作，杠铃立正划船 ：类型多样，杠铃颈前推举 ：类型多样，杠铃颈后推举 ：它