拥有一双纤长的美腿是每一个人都比较渴望的事情，而目前快速瘦腿的方法比较多，经常被人们运用的方法主要有空中踩自行车、游泳、踢腿以及走楼梯等。这些运动都能够较好的锻炼人的大小腿肌肉，但需要长时间坚持并且运动前后要做好相关的拉伸工作，不然可能会出现肌肉。

　　现如今的人对于自身的颜值要求和身材要求都是比较高的，所以减肥成了很多人在日常生活当中都在做的事情。而对于很多女性来说，拥有一双纤长的美腿是终生的梦想，但腿部又是人体比较容易堆积脂肪的部位。那瘦腿的最快方法有哪些呢？一、空中踩自行车空中踩自行车能够有效的减少腿部堆积的脂肪。在做该动作时，伸直和垂直的动作都必须要做到位并且要尽量的停留。这样能够迅速锻炼到人体的大小腿肌肉，从而达到不错的瘦腿效果。二、游泳游泳是现实生活当中非常受欢迎的一种健身活动。与此同时，游泳所起到的瘦腿效果也是非常好的，因为在泳池当中人的双腿能够受到不错的锻炼，而且水中的阻力会导致双腿的活动比较费力，因此腿部要承受较大的震荡。最终可以起到不错的瘦腿效果。三、走楼梯在日常生活当中每天尽量的多走楼梯并且在上楼梯的时候要不断的抬起脚跟，让整体腿部承担体重，也可以有效的减轻腿部的脂肪。之所以能够有效，是因为这样做加大了腿部的负担，可以更大限度的提高大腿周围脂肪的燃烧速度，消除大腿内侧以及臀部的赘肉。但是需要注意这样可能会导致腿部堆积肌肉，所以在走完楼梯之前和走完楼梯之后都需要做好相关的拉伸工作。四、踢腿踢腿也能够在短时间内起到不错的瘦腿效果，可以每天扶着墙做后踢腿或者是侧踢腿动作，左右各做几组即可。一般15个作为一组也可以考虑在睡觉前趴在床上不断踢腿，这样不光可以起到迅速瘦腿的效果，同时还具备着提臀的作用。

　　双眼皮肉条是否好修复应结合具体情况进行判断，如果要做肉条的修复，要基于它究竟什么原因，一般包括以下几种情况：第一，如果切口以下的组织量比较多，当然可以用手术的方式进行休整；第二，如果切口以下的软组织皮肤比较松弛，也可以通过再次的手术，去除一部分多余的软组织，来调整这部分双眼皮重睑线的高度，进而让肉条进一步的改善；第三，如果是因为眼球本身突出造成，让眼睑看起来偏肉条、偏肿胀一些的，其实用手术的方式调整作用非常有限。

　　开眼角危害有肌理很窄，瘢痕增生问题。术前要跟患者沟通，主要的易出现开得过大，患者两个内眦之间的点开得过大，就会显得两眼之间对眼了，这是它的主要问题。第二个是开多后，瘢痕增生问题，眼角是一个特殊的位置，最难处理的是眼角瘢痕。因为它的松动性都小，一旦有瘢痕，二次修复很困难，在手术的过程中，要做到充分的松解，不能把过多的皮肤去除，一定避免瘢痕问题，这是术中的要点。出现瘢痕，要耐心等待，有很多人在早期就打曲安奈德，造成眼角皮肤的萎缩或内眼角的瘢痕。瘢痕到半年左右，大部分能恢复好。手术过程中，泪小点跟内眼角比较近，不要损伤泪小管，堵塞了，修复也很困难，会老流眼泪。开眼角的并发症临床上很少发生。开眼角是一个比较难的手术，因为开眼角出现问题会相对多一些，它在设计的过程中，利用不同的方法去做，效果也不一样。

　　去眼袋手术后遗症最重要的是并发症，最严重的就是睑外翻，把皮肤取多，然后缝合后造成眼睛巴拉，就是老百姓常说的“巴拉眼”。因为病人见风会流泪，感觉很难受，修复起来也比较困难。这种外翻的原因主要是有些病人年纪大，本身眶隔眶、缘就松弛。这种病人在临床上尤其要注意，因为年纪大了，把眼睛一提，离开眼球，提上睑的皮肤，然后回缩很慢，所以这种病人不能多去皮肤。在术中要严格注意这个方面，一旦出现睑外翻，修复方法也有很多，但是临床的效果很差，对病人也会造成很大的痛苦，其他的并发症就是效果的问题，就是有时去皮去少了，病人的皱纹还在那里，还有血肿造成的硬块，以及双侧的不对称，两个眼睛不太对称；如果去皮去多了，会造成眼睑或者眼眶凹陷，要尽量避免这些，没有其他严重的并发症。

　　微创去眼袋效果好与否，要看怎么理解。微创去眼袋在市场上也叫微创，用激光或者叫不出来名字的很多种方法。我们医院一般有两种方法：第一是内切；第二是外切，这就是做眼袋的两种方法。做内切就叫微创，因为微创的眼袋是从结膜入路的，做一个两毫米到三毫米的小切口，然后再把里面的组织进行分离，最后把多余的脂肪，以及渗出来的脂肪去除。这种效果非常好，病人一般一至两天就恢复了，可以正常上班。其他的方法我们不了解，所以也没有发言权。从我个人临床的知识来理解的话，其他的方法应该是没有效的。

　　开眼角的方法有外眼角和内眼角，内眦赘皮分为轻度、中度、重度，根据分型不一样，手术方法也不一样。眼角分为外眼角和内眼角。现在市场上流行做眼综合，把外眼角也打开，但开外眼角的效果一般不好，所以医院里很少开外眼角。开内眼角对于患者都有效，只要有蒙古眼，就有内眦赘皮遮盖了眼睛的一部分，所以做双眼皮的过程中，如果内眦赘皮很重，不开眼角对其外形影响很大，因为盖住了内侧的1/5至2/5。轻度的只要是做一个小的V-Y或横切纵缝，轻度的叫无痕开眼角，开眼角做的小，所以瘢痕一般不明显。中度跟重度的用最好的方法，是做Z改形或Blair-Brown氏法，以及各种的手术方法，能够把内眦赘皮充分打开，但这种方法在往内眼角延伸的过程中，内眦赘皮就会到外面来，所以瘢痕一定能看得到，每个患者都要告诉他开内眼角一定有痕迹，但这个痕迹99%的人能接受，且画淡妆能盖得住，但如果患者对痕迹很在意，建议不开眼角。

　　隆鼻方法有四种，玻尿酸隆鼻、假体隆鼻、假体分硅胶、膨体，哪种好需要根据患者情况去选择。传统隆鼻有四种方法：玻尿酸隆鼻、假体隆鼻、假体分硅胶和膨体，现在市场上比较流行是隆鼻方法，具体哪个方法好要根据患者不同情况来决定。假体隆鼻分硅胶和膨体，假体优点是简单，风险小，缺点是容易透光。膨体跟假体比要软一点，形态相对比较自然，但缺点是感染率要比硅胶要多一点，一旦有问题，想取出来比较困难。目前肋软骨争论比较多，正规医院或者大医院用肋软骨的病人少一点。优点是可以做成网红的鼻子，缺点是千篇一律，并不适应于大多数病人。对于要求比较高的人，一定要做成又尖又挺的鼻子，就可以选择肋软骨。

　　苹果肌打玻尿酸一般没有并发症，因为玻尿酸很安全。玻尿酸主要引起的并发症就是临床上可能会引起眼动脉的栓塞致盲，也可能会打到血管里面引起脑梗、肺梗、肺阻塞。苹果肌打玻尿酸一般不会出现太大的问题，因为苹果肌周围的血管是属于比较安全的一个区域，比如打泪沟，打太阳穴，打鼻子，以及打法令纹，周围有面动脉，以及很多血管都吻合在这里，所以苹果肌打玻尿酸可能会容易引起一些并发症，但一般打玻尿酸，它不容易引起这种大的并发症。

　　埋线双眼皮一般比较简单，不需要动手术。埋线天就会消肿，基本上就会恢复，但并不是所有的病人都适合做埋线双眼皮，大部分病人适合做切开双眼皮，埋线％的病人，病人的眼睛条件要非常好，第一，眼皮薄、不臃肿；第二，眼眉之间的距离要很宽，这时做埋线双眼皮的效果才会好。对于一些肿泡眼的病人，眼皮比较厚，眼眉也比较近，一般建议做切开双眼皮，切开双眼皮适合于所有人。埋线的优点是恢复时间比切开快，这也是病人每次来医院首选埋线的原因。

　　全切双眼皮手术完成后会留疤，因为瘢痕是跟损伤的深度有关系。理论上来讲，只要伤口深及到真皮的深层，就一定会留疤。瘢痕的严重程度跟患者的个体体质有关系，有些人瘢痕增生重一点；跟医务人员的医疗水平也有关系，如果手术中粗暴的操作，缝合用粗针粗线，肯定会造成更大的瘢痕，所以瘢痕的轻重要考虑很多因素，不能一概而论。大部分做双眼皮的病人瘢痕都非常淡，折痕是折到上眼皮的褶皱里面，再加上眼睑的皮肤很薄，所以双眼皮的瘢痕几乎可以忽略不计。

　　据研究发现越来越多的女性为了追求肌肤的白皙，不少人会特地去美容院打美白针。这些美白针一经注射，可以在极短时间内让女性的肌肤变得又白又嫩。但美白针又有一些潜在的不可忽视的危险需要加以重视，像美白针过量使用会损害肌肤细胞、美白针持续美白的效用有时间限制等，这些都是美白针不易被发现的潜在谜团。

　　鼻综合包括大综合和小综合，包含鼻子所有解剖部位手术以及单纯鼻尖保护手术。大综合包括所有鼻子解剖部位，是很多手术的组合，如隆鼻、鼻骨、鼻翼、鼻尖、鼻小柱以及深部鼻中隔等方面，取耳软骨、肋软骨等加在一起属于手术复杂大组合，也叫大综合。小综合是单单取一点耳软骨做鼻尖保护。鼻尖皮肤较薄，用耳软骨或筋膜覆盖在假体尖端表面形成很好的鼻尖，鼻尖就不会被顶破。