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菲乐国际-黑平台吗
作者:an888    发布于:2022-04-15 22:11    文字:【】【】【
摘要:菲乐国际-黑平台吗?央广网北京6月8日消息 据中国之声《全球华语广播网》报道,网罗天下趣事,共享奇闻异趣。 今天高考继续进行中,你会不会因为考试压力太大而哭呢?人们常说

  菲乐国际-黑平台吗?央广网北京6月8日消息 据中国之声《全球华语广播网》报道,网罗天下趣事,共享奇闻异趣。

  今天高考继续进行中,你会不会因为考试压力太大而哭呢?人们常说男儿有泪不轻弹。不过,由英国政府支持的“国家公民服务”项目调查了1000名十六七岁学生和2000名成年人,结果显示,51%的学生会因为考试压力大而哭泣,其中男孩哭泣的比例为29%。

  此外,492名接受调查的男孩中,34%承认会在考前生病,39%表示会出现焦虑情绪。不过,女孩出现同样情形的比例均高于男孩,分别为61%和63%。调查还显示,58%的学生认为“一年中最大的忧虑就是难以得到理想的考试成绩”。

  英国现在正值考试季。调查针对家长的部分显示,36%的家长最为揪心的是孩子要承受考试压力,超过了对孩子可能遭受校园暴力、未成年饮酒或吸烟的担心。英国《每日邮报》援引调查报告内容报道,国家公民服务项目已与正念专家丹尼·彭曼合作,向学生和家长提供对抗考试压力的实用技巧。

  不少人认为热水洗手更卫生,因为温度高更利于杀菌。但美国最新研究显示,凉水、热水除菌效果都一样,而除菌皂不见得比普通皂好。

  研究人员对21名志愿者展开为期半年的调查,让他们双手接触过无害细菌后分别使用不同种类和数量的肥皂,用15摄氏度、26摄氏度和38摄氏度的水冲洗。结果显示,水温和肥皂种类并不影响除菌效果。专家建议,洗手时应保证肥皂或洗手液泡沫涂满双手表面,全方位搓洗手部合计20秒左右。

  不少人喜欢通过跑步减肥,但在跑步机上跑和户外跑效果一样吗?意大利最近一项研究发现,要想消耗同样热量,运动者在跑步机上需要跑得比户外快15%。

  研究人员让15名平均年龄21岁的体健男性分别在户外和跑步机上完成高强度间歇训练——先冲刺30秒,再减速跑30秒,如此坚持15分钟。每次训练后研究人员测试他们的耗氧量和运动强度,发现这些人在跑步机上耗氧量明显偏低,这意味着他们消耗的热量偏低。要想燃烧和户外跑同样数量的卡路里,他们在跑步机上需要提速15%。

  虽然研究人员没有说明为何在跑步机上跑步和户外跑效果不同,但先前有研究认为,相对于户外跑,在跑步机上跑步不用考虑风向、上下坡等外在因素,而跑步机上的跑带也会助力运动者往前跑,从而让他们减少能量消耗。

  专心用餐可减肥,“食不言,寝不语”,但很多人仍喜欢在吃饭的时候干点别的事情,例如,看电视、读报纸、玩手机等。试验15周后发现,干预组参与者的体重平均减轻了1.9公斤,对照组平均减轻了0.3公斤。

  科学家建议,每天早上10—30分钟阳光下的快走(此时不用涂抹防晒霜)不仅能摄入足够的维他命D,还能帮助减肥。让自己处于完全黑暗的状态,拥有高质量的睡眠对控制体重来说也非常的重要。

  刘强东曾在微博上透露,自己最高体重80公斤,目标是减肥到76公斤,但减了很长时间离目标还有3公斤。可自从在美国游学期间认识奶茶妹妹之后,半年内一下子减掉了36斤,网友感叹:爱情才是减肥的最大动力。

  不少人喜欢通过跑步减肥,但在跑步机上跑和户外跑效果一样吗?意大利最近一项研究发现,要想消耗同样热量,运动者在跑步机上需要跑得比户外快15%。

 
 
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