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作者:an888    发布于:2022-07-08 09:53    文字:【】【】【
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  中信娱乐-手机网址,病情描述:我喜欢健身,我打算练腹肌、肱二头肌、三角肌,我的问题是:1,健身一般在上午,中午,下午,还是晚上好?2,在饭前好还是饭后好,食物应该以什么为主,如何搭配3,如果我健身后肌肉产生酸胀感,是应该等酸胀感全部褪去之后再练吗,还是褪去一半就可以练了?:需要医生帮助提供远程诊断:健身时应该注意什么问题?

  病情分析:您好,是需要上午的有助于促进脂肪的燃烧的指导意见:对于这种情况,一定要保证足够的优质蛋白和应用维生素C治疗的

 
 
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