培养爱牙好习惯 守护孩子口腔健康寒假正是带孩子进行牙齿全面检查的黄金时期，及时排查口腔问题，才能让孩子在假期里吃得安心、笑得自信，为新学期的健康成长筑牢基础。

　　寒假期间，孩子的饮食结构往往更丰富，糖果、零食、碳酸饮料的摄入频次增加，加上作息可能变得松散，刷牙不规律、清洁不到位的情况容易出现，极易诱发龋齿、牙龈炎等口腔问题。而儿童口腔问题具有隐匿性，早期症状不明显，家长仅凭肉眼难以察觉。若等到孩子喊疼时再处理，可能已发展为牙髓炎、根尖周炎，不仅增加治疗难度和费用，还可能影响恒牙发育、面部骨骼生长，甚至给孩子带来心理负担。

　　此外，寒假时间相对充裕，家长可灵活安排就诊时间，避免开学后因学业紧张错过最佳治疗时机。提前完成牙齿检查和必要的干预治疗，能让孩子在假期里自由享受美食与玩乐，无需因口腔不适受限。

　　带孩子进行牙齿检查时，医生会全面评估口腔健康状况，家长可重点关注以下核心内容：

　　龋齿筛查：检查乳牙、恒牙是否存在蛀牙，尤其是牙缝、牙龈边缘等清洁死角，早期龋齿可通过涂氟、补牙等方式快速修复，避免损伤加深。

　　牙周健康：查看牙龈是否红肿、出血，排查牙龈炎、牙周炎等问题，指导孩子掌握正确的刷牙、使用牙线的方法。

　　牙齿发育：评估恒牙萌出情况，检查是否存在乳牙滞留、恒牙异位萌出、牙齿拥挤等问题，必要时制定干预方案，为恒牙生长预留充足空间。

　　咬合关系：排查“地包天”“龅牙”等咬合异常，这类问题在儿童生长发育期干预效果更佳，可避免影响面部美观与咀嚼功能。

　　口腔习惯：医生会针对孩子咬手指、咬嘴唇、用口呼吸等不良习惯提供矫正建议，这些习惯若长期存在，可能导致牙齿排列畸形。

　　尽早预约检查：建议在寒假初期完成牙齿检查，若需治疗可预留充足恢复时间，避免临近开学匆忙就医。就诊时可携带孩子过往口腔检查记录，方便医生对比评估。

　　规范日常护理：监督孩子每天早晚用含氟牙膏刷牙，每次不少于3分钟，饭后用温水漱口；控制糖果、巧克力、碳酸饮料等甜食的摄入，吃完后及时清洁口腔，避免食物残渣残留。

　　做好防护措施：若孩子参与滑雪、滑冰等户外运动，可佩戴专业护齿套，防止意外碰撞损伤牙齿；避免孩子用牙齿咬硬物（如坚果壳、笔帽等），减少牙齿磨损与断裂风险。

　　传递护牙意识：通过绘本、动画等趣味形式，让孩子了解口腔健康的重要性，鼓励孩子主动配合检查与护理，培养终身受益的护牙习惯。

　　口腔健康是孩子整体健康的重要组成部分，一次全面的牙齿检查，能为孩子的健康保驾护航。