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作者:an888    发布于:2022-05-26 20:52    文字:【】【】【
摘要:AG娱乐主管-注册,我是肌肉腿,骑自行车可以瘦大腿吗?会不会变成肌肉,貌似骑了几个星期体重上升了,可腿看起来并没有胖。 自行车的运动是可以增加腿部的肌肉的,建议更换运动

  AG娱乐主管-注册,我是肌肉腿,骑自行车可以瘦大腿吗?会不会变成肌肉,貌似骑了几个星期体重上升了,可腿看起来并没有胖。

  自行车的运动是可以增加腿部的肌肉的,建议更换运动方式,可以做全身的运动,这样有利于保证协调性的减肥,可以保证全身身材比例的适合,减少卡路里的摄入,适当的运动

  下肢肥胖患者,建议:1调整饮食结构,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主。2增加运动量,加快脂肪代谢。3可配合中药,针炙减肥。

  你好,骑自行车是一种有氧运动,主要靠下肢的肌肉,长时间运动骑自行车的话会使肌肉细胞体积增大,纤维力量增强,导致腿部变粗。有问题可以继续追问我,希望可以帮到你。谢谢

  以上是对“我是肌肉腿,骑自行车可以瘦大腿吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

  是可以加强体育锻炼,骑车减肥效果是不好的,而且腿上肌肉也不会减少,而会增多。

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